Turun Berat Badan

Alhamdulillah di kurniakan isteri pandai masak. Hari hari saya makan sedap. Tanpa di sedar, berat makin naik. kena ambil langkah untuk mengurangkan berat supaya saya lebih sihat dan dapat menikmati makanan yang di masak oleh isteri. Bermula hari ini saya akan mengurangkan 10 kg pertama. Bermula berat badan 108.8KG